الصحةما هو نظام الكيتو وأفضل المأكولات في نظام كيتو للمبتدئين أكتوبر 1, 2021 menna wahid4 تعليقات على ما هو نظام الكيتو وأفضل المأكولات في نظام كيتو للمبتدئين ما هو نظام الكيتو: هو نظام غذائي يعتمد نسبة عالية من الدهون والتقليل من الكربوهيدرات،